Wpisy w kategori: Motywacja

Co jakiś czas lubię sobie usiąść i zrobić podsumowanie. Często podsumowuję dany tydzień, miesiąc, daną podróż czy…np. dany rok. Wynika to z tego, że jestem trochę sentymentalny. Nie raz ze łzami szczęścia w oczach wspominam stare momenty z życia, przeglądam zdjęcia filmy. Genialna sprawa mieć pamiątki w postaci fotek, nagrań czy choćby mieć muzykę, która kojarzy Ci się z daną chwilą. Właśnie teraz nadszedł ten czas, żeby zrobić małe podsumowanie tego, jak żyłem w tym roku.

Czytaj dalej

Pod poprzednim, urodzinowym wpisie jedna z czytelniczek napisała: „generalnie to jestem pod wrażeniem, że potrafisz, tak w każdym drobiazgu odnaleźć sens życia, ja tak niestety nie umiem, może jakaś porada, jak to zmienić?” Krótko mówiąc, jak cieszyć się z życia?

Bo zobaczcie, łatwo cieszyć się z chwili, gdy np. akurat masz więcej pieniędzy i możesz coś sobie kupić. Łatwo cieszyć się, podczas tygodniowych wakacji w Egipcie, gdzie po prostu nic nie robisz. Zauważ jednak, że ten czas się kończy i trzeba wrócić do rzeczywistości. Nie sztuka cieszyć się z życia przez moment – sztuka to osiągnąć permanentny stan zadowolenia z wszystkiego, co robisz.

Czytaj dalej

Parkour- forma aktywności fizycznej, od której zaczęła się moja przygoda z jakimkolwiek rozwojem osobistym. Parkour pokazał mi, że nie muszę być robotem tak jak inni- że mogę mieć pasję, moge się rozwijać i robić coś ciekawego. Dziś trenuje już dużo mniej niż kiedyś, ale to co nauczyłem przez kilka lat, na pozór prostego i zwykłego biegania po murkach, ścianach i barierkach mam ciągle w głowie. Tym właśnie chciałbym się z Wami podzielić.

Czytaj dalej

Budzisz się rano. Słyszysz przerażający dźwięk budzika, sięgasz po niego i szybkim ruchem wyłączasz. 5 minut dłuższego spania bardzo Ci pomoże- ustawiasz „drzemkę” i odwracasz się na drugi bok. W efekcie wstajesz dwie godziny później i zamiast planowanego „wczesnego wstawania” wszystko jest po staremu. Zakładałeś też, że dziś rano pobiegasz, przynajmniej 20 minut, ale czujesz się taki niewyspany. Decydujesz się przełożyć to na wieczór.

Czytaj dalej

Dzisiejszy wpis będzie inny niż wszystkie. Zaczniemy łagodnie- od pomysłów na wolny czas, a potem przejdziemy do sedna sprawy, jakim jest cieszenie się z drobnych rzeczy.

Wiele osób marzy o wakacjach, jednak pustki w portfelu nie pozwalają na daleki wyjazd. Cały czerwiec i lipiec siedzę w Krakowie, ze względu na dużą ilość pracy i nie chce tego czasu marnować. Zacząłem, więc szukać sposobu na to , jak dać sobie namiastkęwakacji w krótkim czasie i przy wydawaniu małej ilości pieniędzy. I wiecie co? To są naprawdę bardzo udane wakacje, ponieważ, wykonuje w pełni swoje obowiązki, a przy tym dobrze się bawię. Co ciekawego można robić nie wydając dużej sumy pieniędzy?

Czytaj dalej

Jakiś czas tamu napisałem wpis na temat filmów, które odmienią twoje życie. Post ten stał się bardzo popularny o czym świadczą liczne komentarze dlatego postanowiłem napisać drugą część i znów wybrać filmy, które w jakiś sposób wpłynęły na mój tok myślenia i postrzegania świata. Za niektóre tytuły dziękuje czytelnikom, bo były one naprawdę bardzo trafne.

Czytaj dalej

Temat poruszany był już na wielu blogach na temat rozwoju osobistego. Wielu „guru” rozwoju osobistego radzi, aby rzucić studia i zająć się działaniem praktycznym. Może jest w tym coś prawdy- nie wiem. Po 2,5 roku studiowania decyzja o pójściu na studia była moją najlepszą jaką podjąłem w życiu. Zaraz Wam wytłumaczę dlaczego.

Czytaj dalej

Raz na trzy tygodnie obiecałem, że będe pisał jak idzie mi z przygotowaniem do maratonu. Przyszedł więc czas na pokazanie efektów mojej pracy. Aby to nie był wpis nieprzydatny postanowiłem trochę go przerobić, aby pokazać wam jak ja motywuje się do biegania i jakie dało to rezultaty. Zwłaszcza, że za oknem śnieg i pogoda nie sprzyja biegaczom. Wszystkie poniższe sposoby, są oparte na moich doświadczeniach.

Czytaj dalej

Gdy byłem w USA wyszła akurat nowa książka Rhondy Byrne- autorki wielkiego hitu „Sekret”. Trzymałem tą książkę w łapach w Nowym Jorku i już zastanawiałem się czy nie kupić, choćby z samej ciekawości. Doszedłem jednak do wniosku, że nie ma sensu, bo niewiele ona wniesie do mojego życia- choć zapewne dwa lata temu miałoby to duże znaczenie. Bo właśnie mniej więcej dwa lata temu przeczytałem „Sekret”. Dziś postanowiłem spojrzeć na niego z drugiej strony i z perspektywy czasu, który upłynął.

Czytaj dalej

Podczas podróży trochę sobie myślałem, co będę robił jak wrócę do Polski. Postanowiłem trochę oczyścić swoje życie i otoczenie, ale o tym w następnych wpisach. Pojawił się tez w głowie nowy pomysł, wyzwanie cel. Na mojej liście marzeń są zadania, które wymagają trochę większego zaangażowania i przygotowania. Jednym takim jest np. przebiegnięcie maratonu. Czas się za to wziąć. Postanowiłem, że wezmę udział w Cracovia maraton w kwietniu 2011r. A teraz jaki jest na to plan : )

Czytaj dalej