Komentarze do: Wyprzedź wiosnę!- Ruszmy się razem

Autor: Baal

Baal — Mon, 08 Mar 2010 20:57:56 +0000

azi — Tue, 02 Mar 2010 19:03:21 +0000

wiosna jest od biegania )

poza tym odkryłam, że 100 półbrzuszków działa efektywniej niż 100 pełnych i próbuję dowieść, dlaczego tak jest to tak na marginesie

Secretisfaith — Tue, 02 Mar 2010 16:34:10 +0000

Już podejmowałam się próby 6weidera, ale zawsze kończyło się po 5 dniach, ale od dziś znów zaczynam trzymaj za mnie kciuki NA PEWNO MI SIĘ UDA !

admin — Tue, 02 Mar 2010 09:08:32 +0000

Piotrek, dzięki za zwrócenie uwagi. Już działa

Piotr Stanek — Tue, 02 Mar 2010 01:44:52 +0000

Olimpiada się skończyła

Co do biegania – trzeba zacząć powoli, bez początkowego forsowania się.

6 weidera – niedoceniane ćwiczenie i jednak wymagające.

Dziękuję za link trenuj – nowa wiedza się przyda.

Link do Kowalczyk nie działa, pewnie skasowali

Ja już ćwiczyłem i teraz z godnie z zasadą należytego odpoczynku idę spać

pozdrawiam