Uwielbiam poniedziałki!

Poniedziałki większości osób kojarzą się z początkiem tygodnia i z kolejnymi obowiązkami. Zaczyna się szkoła, praca i każdy czeka tylko na wymarzony weekend. Jeżeli uważasz, że poniedziałki są do dupy polecam ci przeczytać ten wpis. Być może zmienisz swoje podejście i zaczniesz podchodzić do nowego tygodnia jak ja :)

Na początek standardowo zastanówmy się dlaczego nie lubimy poniedziałków? Aby do tego dojść musimy cofnąć się do weekendu. Zazwyczaj czas ten mija na słodkim lenistwie i “nic nie robieniu”. Gdy porządnie się rozleniwimy to nie chce nam się ruszać znów do pracy. Przecież jest tak słodko. Ponadto chciałbym zwrócić uwagę na pewien aspekt. Zazwyczaj w niedzielę śpimy długo, do południa. Potem jemy obiad, leżymy przed telewizorem i kładziemy się spać. Nie robisz wiec nic co mogłoby cię zmęczyć i masz… problemy z zasypianiem. Idziesz później wstać, rano jesteś zmęczony. Potrzebujesz snu, pijesz kawę, potem kolejną i tak to wszystko się kręci. Co więc proponuje zmienić, aby poniedziałki były fajne? :)

Po pierwsze nie zatrzymuj się. Nie trać weekendu na długie spanie, na siedzenie przed telewizorem. Zrób coś dla siebie. To twój wolny czas, który możesz kreatywnie wykorzystać. Człowiek to taka lokomotywa. Gdy zatrzyma się, aby “odpocząć” potem ciężko ruszyć wszystkie wagony. Unikaj więc zbyt długich przerw. Nie chodzi o to abyś cały czas pracował tylko o to, aby w wolnym czasie zrobił coś przyjemnego i pożytecznego. Co możesz więc zrobić w niedzielne popołudnie?

– Jechać na basen. Ruch w wodzie dobrze ci zrobi.
– Pojechać za miasto. Pospacerować po lesie, powdychać świeże powietrze
– Poczuć się języka obcego.
– Nauczyć się robić zdjęcia i w weekendy organizować małe plenery. Nawet nie wiesz ile satysfakcji daje dobrze zrobione zdjęcie.
– A może nauczysz się rysować? :)
– Posprzątaj biuro, pokój, mieszkanie. Wytrzyj kurze, poukładaj rzeczy na swoje miejsce, książki i płyty odłóż na półkę.

Oczywiście to takie przykłady, które możesz wykorzystać lub wymyślić swoje. Zaplanuj niedziele tak, aby była ona bardziej kreatywna niż do tej pory.

Po drugie zaplanuj co zrobisz w poniedziałek. Wyobrażaj sobie ten dzień jako coś wspaniałego, jako początek czegoś nowego, początek zmian. Zacznij nowy tydzień z energią do życia, efektywnie. Afirmuj jak wstajesz z uśmiecham na twarzy, wykonujesz kolejne obowiązki z radością a cały dzień realizujesz z pasją i zadowoleniem. Nawet nie wiesz ile może zmienić pozytywne nastawienie.

Po trzecie… uśmiechnij się. Bo życie jest piękne ;)